Dr. Lu Guangyi – Xing Yi Wu Xing Quan
A Xing Yi Quan alapgyakorlata, az Öt Elem Ököl összefűzve:
- Pi Quan: hasító (fejsze) ököl (fém elemhez tartozik, a tüdőt edzi)
- Beng Quan: kitörő ököl (fa elemhez tartozik, a májat edzi)
- Zuan Quan: fúró ököl (víz elemhez tartozik, a vesét edzi)
- Pao Quan: ágyú ököl (tűz elemhez tartozik, a szívet edzi)
- Heng Quan: horizontális ököl (föld elemhez tartozik, a lépet edzi)
A Xing Yi Quan a belső stílusú harcművészetek közül a leginkább alkalmazás-centrikus stílus, filózófiai hátteréről itt olvashattok: http://belsokungfu.hu/stilusok/xingyi/
