Taiji edzéseken is vannak dinamikusabb alapozó gyakorlatok! A nyújtásokat és az ízületek bemelegítését követően jönnek a láblendítések. Ezek szintén fontosak az inak nyújtásához és az ízületek, köztük a csípő lazításához. Természetesen mindenki a saját életkora illetve képességei szerint fejlődik bennük. 10-20 évvel korábban felvéve biztosan impozánsabb lett volna ez a videó, de így legalább látszik, hogy Lü mester – a belső stílusok gyakorlásának hála – még azért 58. évében is elég ruganyos 🙂